飲んではいけない飲みもの飲んでもいい飲みもの
“
お茶飲料、紅茶飲料、コーヒー、炭酸飲料、栄養ドリンク、野菜・果汁ジュース、スポーツドリンク、トクホ、乳飲料、ゼリー飲料、ミネラルウォーター、アルコール…。あらゆるジャンルの飲みものを徹底リサーチ！「香料が添加されたお茶」「添加物が大量に入ったダイエット飲料」「実は身体に悪い豆乳」など、本当はお勧めできないものが多い。その一方で、安心して飲める良品も少なくないー。これで問題なし！飲みものパーフェクト・ガイド。
楽天Booksより引用”
おすすめポイント
- ☑飲み物は糖分に気をつける
糖分が多くて、添加物も多い。どうして甘い紅茶やスポーツドリンク、コカ・コーラをお茶代わりに飲むのだろう？最近、whoがたしかアスパルテームのリスクについて警鐘を鳴らしていたけれども、日本の多くの飲料メーカーが脂肪ゼロに使っているその甘味料はどうなっていくんだろう？ この人は香料についても疑問を呈してて、そこは個人差の部分も大きいけどルピシアとかアールグレイティーもあるんだからある程度の紅（香）茶はいいんじゃね？
飲んではいけない飲みもの飲んでもいい飲みもの
