食べてはいけないお弁当
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お弁当はもちろん、おにぎり、パン、パスタ、めん類...コンビニ、ほか弁、ファストフード店で、手軽に買えるお食事の安全度を総チェック!「何十種類もの添加物が加えられている」「カロリー計算も栄養のバランスも無視」「身体にいいと見せかけて実は悪い」など、お店の陳列台には勧められない商品が多過ぎるという現実。ただ、安全に食べられるものも知っておきたい―。あなたの身体を守るには、身近な食生活の改善から。
楽天Booksより引用”
おすすめポイント
- ☑コンビニの弁当ってうまいかい？
コンビニのお弁当は食べない、添加物で体調が悪くなる経験があまりないタイプ。これが僕の特徴だったのだけれども、この前久しぶりにコンビニ弁当を食べさせられることがあって、翌日から口内炎が治らなくなったことがあった。もしかしたら、原因かもしれないし、もしかしたら、ちがうかもしれない。コンビニ弁当はできる限り避けたい食品の一つだ。問題なのは添加物が多いこと、揚げ物の油と栄養のバランス、食塩の量！